“बच्चों के स्वास्थ्य के लिए सही नींद और आहार: टिप्स और सुझाव”
—- दिनचर्या हर व्यक्ति के अपने शरीर के हिसाब से अलग-अलग होती है। यह सभी के लिए एक समान नहीं हो सकती है। दिनचर्या की दृष्टि से हर व्यक्ति के जीवन को तीन श्रेणियों में बांटा जा सकता है-बचपन (यानी पहले दिन से 14 साल तक का समय), जवानी (14 साल से 60 साल तक), […]