“निम्न रक्तचाप को कैसे नियंत्रित करें: घरेलू उपाय और सुझाव”
व्यक्ति के भोजन न करने से अथवा अधिक आयु होने से निम्न रक्त होता है। यानी कि बुढ़ापे में सामान्य रूप से बीमारी होती है। पाचन तंत्र ठीक न होने से या अधिक सहवास से भी यह बीमारी होती है। मानसिक रूप से असफलता, निराशा और हताशा से भी निम्न रक्तचाप हो सकता है। चक्कर […]
“स्वस्थ जीवन शैली के 10 महत्वपूर्ण तरीके”
स्वस्थ जीवन शैली के 10 महत्वपूर्ण तरीके 1. सूर्य उदय से ढाई घंटे तक जठराग्नि के काम करने का सबसे अच्छा समय है अर्थात सुबह 7:00 बजे से 9:30 बजे तक। हृदय के काम करने का सबसे अच्छा समय है ब्रह्म मुहूर्त से ढाई घंटे पहले अर्थात 2:00- 2:15 बजे से लेकर सुबह 4:00- 4:30 […]
खाने के नियम: स्वस्थ भोजन कैसे करें
खाने के नियम भोजन करना हमारे दिनचर्या का महत्वपूर्ण हिस्सा है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि सही तरीके से भोजन करने के नियम होते हैं जो हमारे स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हो सकते हैं? सही भोजन के नियमों का पालन करके हम अपने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को सुधार सकते हैं। इस ब्लॉग में, […]