“पित्त प्राकृतिक और वात प्राकृतिक व्यक्तियों के लिए स्वास्थ्य सुझाव”
(पित्त के प्रभाव वाले लोगों की दिनचर्या 14 वर्ष से 60 वर्ष तक) 1.–14 वर्ष से लेकर 60 वर्षों तक पूरा शरीर पित्त के प्रभाव में होता है। पित्त के लोगों का कफ कम हो जाता है और बात बहुत कम होता है। पित्त प्राकृति के लोगों की नींद 6 घंटे कम से कम और […]
भोजन पकाने का नियम: संसाधन की सटीकता
भोजन पकाने का नियम: संसाधन की सटीकता 1. भोजन को पकाते समय सूरज का प्रकाश एवं पवन का स्पर्श ना मिले तो वह भोजन कभी मत करना। वह भोजन धीमा जहर है। भोजन को पकाते समय सूरज का प्रकाश और पवन का असर जरूर होना चाहिए। भोजन को पकाते समय अधिक से अधिक प्राणवायु (ऑक्सीजन) […]
“स्वस्थ जीवन शैली के सरल सुझाव: आहार, समय, और जीवन के नियम”
“स्वस्थ जीवन शैली के सरल सुझाव: आहार, समय, और जीवन के नियम” 1. कोई भी भोजन पकने के 48 मिनट के अंदर उसका उपभोग हो जाना चाहिए। इसके बाद भोजन की पोषकता कम होने लगती है। 24 घंटे के बाद भोजन बासी हो जाता है। भारत के अलावा, दुनिया के किसी भी देश को रोटी […]
खाने के नियम: स्वस्थ भोजन कैसे करें
खाने के नियम भोजन करना हमारे दिनचर्या का महत्वपूर्ण हिस्सा है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि सही तरीके से भोजन करने के नियम होते हैं जो हमारे स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हो सकते हैं? सही भोजन के नियमों का पालन करके हम अपने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को सुधार सकते हैं। इस ब्लॉग में, […]